forma fisica

ebbrava baba!!!

Per roll intendo proprio rotola a terra, da sola lo fa volenteri ovunque ci sia del morbido. Ho provato durante il terra a spostarle un bocconcino a lato testa, ma lei non capisce. Uff... non conosco proprio il trucco per farglielo fare

eeeh, si, però, che fare allora? Voglio diiiii:
un pò di streching, qualche esercizio tipo airobica per noi prima, qualche scaldamuscolo sempre per noi, una camminata con il cane, una corsetta, qualche saltellino di qua e di la, magari un capottino per il cane se normalmente vive in casa???
E dopo?........noi un pò di......yoga? Ed il cane? Io non me la sento di arrivare ai....tellington touching ( quella roba specifica li ).......che possiamo fare? Alzare prima e dopo ogni singola zampa ed improvisare qualche massaggio/streching?

Per noi direi una bella camminata respirando per bene, magari facendo sporcare il cane, poi qualche esercizietto che se fatto anche prima e dopo ogni allenamento, condiziona sia noi che il cane al " lavoro".

All'estero si usa

www.cpwda.com/article_7_stretching.htm

e per massaggi in caso di contratture

www.sleddogcentral.com/features/canine_massage/article.htm

un po' di strecthing

www.flyballdogs.com/stretch/

[SM=x1153390] facendo sporcare il cane, mi par ovvio [SM=x1153390] allora forse val la pena anche sottolineare di non metterci mica neanche noi con la vescica piena in pista

o.k., si, anche in crucconese lo streching c'è.......quel che a me lascia un poco dubiosa sono alcuni massaggi che vengono proposti. ad essere sincera, sempre in crucconese parlano anche di veri e propri corsi per warm up e cool down che comprendono una formazione minima di anatomia..........

cmq. streching aggiudicato..........se fa freddo, metti dopo una pista impegnativa, pensi che un plaid possa essere utile ( anche con i cavalli si usano ) od è una cosa superflua??? o magari solo per cani un poco.......delicati???

tempi??? in crucconese si parla di 10 minuti di warm up e poco di meno per cool down........

al di la dei benefici fisici e roba buona per la concentrazione.......penso sia anche utile per rafforzare il famoso legame tra i 2

si, anche secondo me serve per il legame, e proprio per qs dopo la pista presferisco 10 minuti di pacche, si scongelano le mani a me e il cane apprezza, se invece gli faccio fare passeggiata rilassante dopo e fa freddissimo perchè no la copertina.

Gli stage sono cose che si vendono, se ci si aggiunge ql di corposo fa più effetto...anche se almeno sapere da che parte si piega una gamba è necessario

Il roll : Il boccone devi tenerlo un po' in alto sopra la testa del cane a terra e poi allargare al mano da un lato, se il cane tende il collo clik. Dopo chiedi di più, che si scosci per esempio ( boccone prima va sul laterale e poi tende verso terra come per stirare il cane), poi di nuovo di più, che si giri sulla schiena. Probabilmente cerchi di farlo in un unico passaggio.

premettendo che non sono ancora perfettamente riabilitata post-frattura al piede io faccio questo programmino due volte al giorno:

1) Uscita mattutina presto x bisogni 400m (misurati) a passo sostenuto (5-6km/h). Lottina espleta le funzioni corporali e poi si parte per circa 1 km in corsa lenta (cane trotto leggero) intervallato da 3 scatti di circa 80m senza arrivare al massimo sforzo (trotto veloce). Rientro a casa sempre a passo sostenuto con qualche stop x esercizi.
A casina al caldo stretcho Lottina e le do la pappa.

2) Pomeriggio come sopra ma media di 2 km (oggi cronometrati 2km in 21 minuti) stando molto attenta a non affaticarla (se schiuma o é molto congestionata rallento e mi fermo 1 minuto)
A casa lei strecht e riposo al caldo, io continuo l'allenamento con 25/30 minuti di ellittica (é una macchina che simula la camminata in montagna) con pendenza 5 e cercando di tenere 130 battiti costanti e contemporaneamente lanciando la pallina a Lotte.

10 minuti di stretching con Lottina che mi salta addosso


SEMPRE prima di lasciarla libera e correre nei campi/montagna le faccio fare 10 minuti di trotto lento al guinzaglio.

Spyryt, 09/11/2007 17.57:

---

Il roll : Il boccone devi tenerlo un po' in alto sopra la testa del cane a terra e poi allargare al mano da un lato, se il cane tende il collo clik. Dopo chiedi di più, che si scosci per esempio ( boccone prima va sul laterale e poi tende verso terra come per stirare il cane), poi di nuovo di più, che si giri sulla schiena. Probabilmente cerchi di farlo in un unico passaggio.

---

proverò come dici tu , non sapevo minimamente come fare

abbiamo un esempio da seguire qui sul forum

invidiaaaaa, io non ho fiato e non posso correre causa ginocchio un po' distrutto

arrossisco... sto solo cercando di uscire dal mio involucro di gelatina spompata

Ho notato che Lotte,ma anche tutti i cani che ho avuto in passato si sono sempre divertiti tantissimo a correre insieme

armiamoci e partiamo

spyryt, ti presto la mia ginocchiera