Preparazione atletica per cani sportivi

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veraprilia

00martedì 6 maggio 2008 09:06

Domenica mi è stato detto che sarebbe utile che facessi un po' di preparazione atletica ai miei schisci perchè non hanno fiato.

Ok... gli attacchi li abbiamo fatti a mezzogiorno ma siamo a maggio! Loro erano sfiancati e cercavano l'ombra ancora prima degli attacchi, durante l'obbedienza.

Qualcuno di voi si preoccupa della preparazione atletica dei cani?
La mia collega di campo porta le sue PT grigie in piscina una volta a settimana, ora le ha preparate per un po' con integratori per iniziare questa settimana con una sessione di corsa a sere alternate e non so che altro.

Così ho pensato che se non sono mai andata a correre per dimagrire... mi toccherà farlo ora per fare fiato ai miei grullini. Anche se non so quando trovare il tempo per farlo, visto che sono 5 giorni su 7 al campo! Lei suggeriva di farlo in pausa pranzo... e poi come torno in ufficio????!!! [SM=g27816]

bababiggy

00martedì 6 maggio 2008 10:19

preparazione atletica per cani sportivi o possiamo anche dire attività ( un poco mirate ) per cani e proprietari ?
se vuoi cominciare a correre durante la pausa pranzo direi che devi tenere conto del warm up e del cool down senza quali, secondo me, non si corre
vantaggi non solo di fiato ma anche di concentrazione e di puro godimento nel stare e fare assieme delle belle cose all' aria aperta

veraprilia

00martedì 6 maggio 2008 11:10

Cosa intendi esattamente?

E che mi dite degli integratori che aiutano il defatigamento e l'utilizzo di energia dai grassi e non dai muscoli etc...??

Framac.

00martedì 6 maggio 2008 11:12

sono convinto che se non si esagera l'attivita fisica può solo che fare bene al fisico (di entrambi) e alla mente come dice la saggia baba... attenzione a non esagerare però

Vega boxer

00martedì 6 maggio 2008 11:48

Ho trovato solo questo articolo in rete, avevo un libro che devo aver prestato e non trovo più che si intitola proprio la preparazione atletica del cane, prova a cercarlo in qualche libreria

bababiggy

00martedì 6 maggio 2008 13:01

intendo warm up = pre-preparazione alla corsa ( magari all' inizio camminata spedita, velocità che aumenta gradualmente ) e cool down graduale ritorno alla normalità

se poi si ha una base di attività costante ci possono stare anche delle cosine mirate/specifiche

integratori chimici non fan per me

se ti può essere utile:

in tanti usano anche qua i bocconi, io preferisco sempre la mano = tocco, semplice presenza, carezza, pacca
agilitynerd.com/blog/dog/health/SimpleStretches.html

www.powerpawsagility.com/camp/files/ConditionForHealthyDo...

bababiggy

00martedì 6 maggio 2008 13:25

Re:

Framac., 06/05/2008 11.12:
sono convinto che se non si esagera l'attivita fisica può solo che fare bene al fisico (di entrambi) e alla mente come dice la saggia baba... attenzione a non esagerare però

e tu ???
prova un giorno, magari prima di una pista

MicXil

00martedì 6 maggio 2008 15:23

da 2 mesi a questa parte, parto col buon proposito di andare a far corsetta serale con pupa a seguito... ma puntualmente rimando sempre al giorno dopo e a quello dopo ancora e a quello dopo l'altro...
chi sà se mai ce la farò!!!!! [SM=x1153449]

veraprilia

00mercoledì 7 maggio 2008 08:30

Ok... ieri ho iniziato con Harry.
Per comodità sono andata al campo dove faccio anche addestramento a correre, così non avremmo incontrato altri cani persone etc... visto che è la prima volta altrimenti avrebbe tirato.

Con Harry correrò il martedì e il venerdì perchè sono gli unici giorni in cui poi andiamo a casa e può riposare. A Berenice invece toccheranno il lunedì e il mercoledì, perchè ha più energie e dovrebbe reggere più sforzo e per l'ora in cui toccherà lei in campo (ovvero dopo le lezioni ai clienti che fanno educazione di base) avrà recuperato.

Il programma era: 5 minuti di riscaldamento con camminata spedita, 20 minuti di corsa e poi altri 5 di defatigamento con camminata.
Dopo i primi 5 minuti di corsa stavo già morendo e quindi l'ho spezzata ogni tanto con un giro del campo di camminata e per compensare ho fatto 5 minuti in più alla fine di camminata.

Ora ho un po' di contrattura muscolare ma nel giro di una o due settimane conto di riuscire a fare tutto per benino.

Cosa non si fa per i nostri cagnassi!!! [SM=x1153450]

bababiggy

00mercoledì 7 maggio 2008 08:58

siete riusciti a correre 20 minuti la prima volta?
ma allora mi sa che siete abbastanza in forma!
oppure mi puzza che dovrò lavorare molto io sulla mia forma = non vado oltre i 7/8 minuti a mò di maratoneta

per i dolorini.....
ma hai fatto un pò di streching, yoga o quant' altro prima di correre per te e per il cane???

MicXil

00mercoledì 7 maggio 2008 09:07

domanda OT ma attinente....
ma qualcuna di voi, propensa alla corsetta... fuma?! [SM=g27825]

bababiggy

00mercoledì 7 maggio 2008 09:12

e vai Mic, allora è per il fumo che riesco a fare solo miseri pochi minuti di corsa.......... [SM=x1153450]

temevo forse l' età!

MicXil

00mercoledì 7 maggio 2008 09:15

visti i 20 minuti di vera, ne deduco k lei non fumi!!!!
io mentre mi allaccio le scarpe da ginnastica son già lì con la sigaretta in bocca... [SM=g27828]

... forse è x questo k non riesco mai nemmeno a cominciare!!!!!!!! [SM=x1153449]

amelialastrega

00mercoledì 7 maggio 2008 09:26

Re:

MicXil, 07/05/2008 9.15:
visti i 20 minuti di vera, ne deduco k lei non fumi!!!!
io mentre mi allaccio le scarpe da ginnastica son già lì con la sigaretta in bocca... ... forse è x questo k non riesco mai nemmeno a cominciare!!!!!!!!

E meno male che è così...non si fà mai [SM=x1153395]

corsa con cani prima degli esami sanitari....MAI! [SM=x1153404]

Giù le gambe da Aus quindi [SM=x1153397]

....e con Xile...fai in tempo a smettere di fumare e poi cominci! [SM=x1153402]

bababiggy

00mercoledì 7 maggio 2008 09:26

.......idea:
a piedi nudi in giardino, un poco di stretching, airobica, pilates, yoga per te e mentre sei in posizione ' fior di lotus ' [SM=x1153450]

fai fare il terra al cane ad un tot di distanza da te, gli fai i ' baccini ' da lontano e se riesci che rimanga in posizione di terra ma allunga il collo per spedirti dei baci anche lui/lei ecco che fa streching anche il cane
vuoi mettere che goduria una cosa simile..........la sigaretta te la tieni per il dopo, magari per il nervoso che potrebbe venire se invece di rimanere a terra ti salta addosso [SM=x1153450]

veraprilia

00mercoledì 7 maggio 2008 09:46

Ops... scrivevo di corsa prima di tornare a occuparmi delle questioni di ufficio e mi sono fatta passare per una atleta allenata!!! [SM=x1153448]

No no... non sono riuscita a correre 20 minuti! E che scherzi dopo anni che non corro e con 20 chili di troppo addosso????? [SM=x1153449]

Ho fatto i 5 di camminata, poi 5 di corsa e cominciavo ad avere il cuore in gola. Allora ho continuato facendo un giro di corsa e uno di camminata fino alla fine dei 20 minuti. E per compensare ho fatto 5 minuti di camminata in più alla fine.

Inizialmente Harry voleva andare ad annusare qua e là come se fosse una normale passeggiata, voleva fare un goccino di pipì etc... quando ho iniziato a correre ha cominciato a prendere il guinzaglio in bocca e mi ha seguito un po' così. Poi si è arreso perchè non desistivo...! [SM=x1153450]

veraprilia

00mercoledì 7 maggio 2008 09:47

Ma... ho riletto ora e in realtà l'avevo già scritto che non ho fatto i 20 minuti di fila.

Comunque non fumo... ma ho un bel po' di zavorra da portarmi dietro... [SM=g27829]

Argo-Airi

00mercoledì 7 maggio 2008 10:17

se non ho capito male con i cani ci lavori già 5 volte alla settimana...
mmm... per me potrebbe bastare un bel 15 minuti di gioco super intenso al di... (non è meno faticoso della corsa per l'umano ma è un esercizio + intenso per i cani...) in alternativa considera anche la bici ai miei piace tanto... anche se l'esercizio che preferiscono e il gioco liberi insieme... si sfiniscono ... [SM=g27828]

veraprilia

00mercoledì 7 maggio 2008 10:48

Il gioco sfrenato secondo me serve per potenziare i muscoli e gli scatti. Cosa di cui non hanno bisogno.

Loro hanno bisogno di fare fiato e resistenza, per sopportare meglio anche il caldo e stancarsi meno velocemente dal punto di vista fisico. Pensa al giorno in cui dovranno farsi l'invio in avanti, i 6 revier etc...!

Avevo pensato anche alla bici ma... mi trascinerebbero a terra dopo pochi metri oppure si metterebbero a dare zampate e così via. Non siamo mai andati in bici e ora sarebbe veramente un macello. Ma non escludo che magari un giorno...

Framac.

00mercoledì 7 maggio 2008 11:01

per la corsa un mio amico ha cominciato a correre a ottobre, un minuto di corsa e 2 di camminata per un totale di mezz'ora piano piano ha aumentato la corsa e diminuito la camminata ora corre 45 minuti e ha perso 18 Kg mangiando come al solito e... FUMAAAAAAA... prova vivente che tutto si può

dici che io gioco riesca a far crescere i muscoli... ummmmmmmm [SM=x1153441]

bababiggy

00mercoledì 7 maggio 2008 11:24

Re:

veraprilia, 07/05/2008 10.48:

Loro hanno bisogno di fare fiato e resistenza, per sopportare meglio anche il caldo e stancarsi meno velocemente dal punto di vista fisico. Pensa al giorno in cui dovranno farsi l'invio in avanti, i 6 revier etc...!

se stai già pensando ai revier allora corri qualche volta a mò di slalom = prendi una fila di alberi e corri girando intorno ai alberi
secondo me, ma è una mia idea personale, passi troppo tempo sul campo = sembra quasi che fai tutto sul campo ( lavoro, ora la corsa, magari anche il gioco ). se non hai altri posti, pazienza........ma se concentri tutto sul campo ci si ' chiude ' un pò tanto la vita/l' attività assieme al cane su un unico posto

Avevo pensato anche alla bici ma... mi trascinerebbero a terra dopo pochi metri oppure si metterebbero a dare zampate e così via. Non siamo mai andati in bici e ora sarebbe veramente un macello. Ma non escludo che magari un giorno...

anche andare in bici non è male ma toglie un bel pò del stretto contatto che puoi avere con il cane correndo assieme al cane = non metterti mica a correre tu sperando che ti venga dietro = partite assieme e dovete trovare il vostro ritmo = l' andatura deve essere quella giusta per te e per il tuo cane

in nessun caso rinuncerei allo stretching, al warm up e cool down, al pre-riscaldamento ed al ritorno lento e graduale alla normalità.......chiamateli come volete ma camminare prima di correre e/o lasciare semplicemente fare la pipi al cane e poi subito mettersi a correre e finire con una semplice camminata non è il massimo.
ci sono in rete le ' mosse ' pro cane attivo

Framac.

00mercoledì 7 maggio 2008 11:31

la mia più grande preoccupazione e che mi faccia 6 revier "di testa" più che di fiato... quello credo che sia un'aventuale probela che al massimo si risolve

mi sono perso una cosina... come si fa lo stretching al cane???

bababiggy

00mercoledì 7 maggio 2008 11:40

www.naturescornermagazine.com/dog_stretching.html

www.germanshepherdrescue.co.uk/canine-massage-stretching.html

se pensi anche all' invio in avanti, oltre al fiato, ' sfrutta ' la mimica e la mano destra quando fai stretching/warm up/cool down con il cane = tienilo magari con gentilezza fermo ed allunga la tua mano davanti al suo muso = sposta poi la tua mano in modo che lui, stando fermo, allunghi il collo = premia poi come vuoi ( boccone, carezza ) = sposta anche la mano = che lui fa stretching con il collo = si tira in avanti senza spostarsi però = se vuoi andare dopo in pista muovi la mano anche in giù e premi giù. per finire poi anche tirare su la mano = lui che sui allunga e poi lasci andare e ' permette ' la ' liberazione ' = ti porti la mano davanti al petto e lasci che lui sale e via con baci ed abbracci

bababiggy

00mercoledì 7 maggio 2008 11:47

Re:

Framac., 07/05/2008 11.31:
la mia più grande preoccupazione e che mi faccia 6 revier "di testa" più che di fiato... quello credo che sia un'aventuale probela che al massimo si risolve

Fra, il solito Figo ma de quale problema parli lo spero bene che nei fare i revier il cane li faccia anche con un pò ' di testa ' = dovrebbe avere in testa la ricerca del ' malvivente '

mi sono perso una cosina... come si fa lo stretching al cane???

Framac.

00mercoledì 7 maggio 2008 11:55

si ma il ovblema è Zeus è furboooooooo, più di me, e non lo cerca dove sa bene che non c'è... ARGHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

bababiggy

00mercoledì 7 maggio 2008 12:00

fatti valere = ci vuole un poco di quel concetto denominato ' cane in mano ' = il cane DEVE ascoltare e sentire il suo umano!!!!

no revier = no party

Argo-Airi

00mercoledì 7 maggio 2008 12:20

Re:

Framac., 07/05/2008 11.55:
si ma il ovblema è Zeus è furboooooooo, più di me, e non lo cerca dove sa bene che non c'è... ARGHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

Quoto baba... in sostanza ti basta condizionarlo... se i reviè non fai la manica non hai... [SM=g27824]

Allora ti stai preparando per l'ipo???
Con i riporti come va?? Io devo ammettere che visto (da fuori) sembrava una cosa moolto più semplice... impostarli bene adesso è un investimento che frutta fino al 3 brevetto...

veraprilia

00mercoledì 7 maggio 2008 13:07

Ora inizio correndo al campo perchè loro capiscano cosa stiamo facendo. Poi lo faremo sulla pista ciclo-pedonale lungo il fiume. Così poi possono anche farsi un bagnetto!

Non ci limitiamo al nostro campo. Ne frequentiamo anche altri due. E poi lavoro al parco in città etc... [SM=g27811]

bababiggy

00mercoledì 7 maggio 2008 14:37

Re: Re:

Argo-Airi, 07/05/2008 12.20:

Quoto baba... in sostanza ti basta condizionarlo... se i reviè non fai la manica non hai...

il no revier = no party è ( per me ) un pò una forma di ultimo freno
.........prima ci sta l' impostazione della ricerca/dei revier ed il no party c'è anche se prima non abbaia, se prima non riesce a ' spingere ' il figurante in ritirata

Allora ti stai preparando per l'ipo???
Con i riporti come va?? Io devo ammettere che visto (da fuori) sembrava una cosa moolto più semplice... impostarli bene adesso è un investimento che frutta fino al 3 brevetto...

come li stai impostando?
sul 6/2007 avevamo messo il metodo BK ma in rete ( segnalato sul forum BK ) si trova anche il riporto con il clicker. se può interessare, sono riuscita a far download e l' ho visto ma tecnicamente ora non so come fartelo vedere pertanto posso solo indicarti verso il download:
www.og-schwabmuenchen.de/index.php?page=39
l' ultimo in fondo, Silvia/Apportaufbau mit Isa
cliccare su Film anschauen oppure direttamente sull' immagine zum Film
poi dovrebbe partire il download

Vega boxer

00mercoledì 7 maggio 2008 15:14

Ragazzi ...si sta andando OT rispetto al titolo del topic [SM=g27829]

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